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Herzlich willkommen bei YogaLab in Heddesheim!

Mit Yoga kannst du dir auf eine liebevolle, sanfte und auch dynamische Art und Weise eine Auszeit vom Alltag nehmen. In meinem Studio bekommst du die Möglichkeit auf 70m2 Trainingsfläche in angenehmer Atmosphäre deine individuelle Yogapraxis zu üben und dein – vielleicht noch in dir schlummerndes – körperliches, mentales und seelisches Potenzial zu erwecken. Aus meinem bunten Kursangebot, kannst du dir den für dich passenden Kurs auswählen. Ich biete sowohl von den Krankenkassen zertifizierte Präventionskurse als auch dynamisches Vinyasa Power Yoga als auch traditionelle, abwechslungsreiche, kraftvolle Hatha Yoga Kurse an. Ich freue mich auf dich! Namaste Csilla Staudinger

  • Wohlbefinden

    Verschwinden von Verspannungen, Kopf- und Rückenschmerzen Dank der Yogaübungen

  • Fokus

    Bessere Konzentrationsfähigkeiten und mentale Ruhe, erreicht durch Atemübungen

  • Kraft

    Erkennung der inneren Kraft durch die bewusste und regelmäßige Tiefenentspannung

Unsere Yogafreunde und Klienten berichten am häufigsten über:

  • Stressresistenz

    Stressresistenz durch Achtsamkeit und verbesserten Schlaf

  • Lebensfreude

    Mehr Lebensfreude durch bessere Lebensqualität

  • Verbundenheit

    Harmonischere Beziehungen durch stabilisierte Persönlichkeit und Selbstwertschätzung

Für weitere Informationen kontaktiere uns, bitte!

Kontakt

Ich mache mit Csilla seit fast 2 Jahren regelmäßig einmal pro Woche Personal-Yoga. Csilla ist eine wunderbare Yoga-Lehrerin! Sie ist immer fröhlich, warmherzig, kann super motivieren und geht dabei aber auch sehr gut auf individuelle Bedürfnisse ein. Ihr Yoga ist abwechslungsreich und nie langweilig. Die Yogapraxis passt sie bei Bedarf sehr flexibel und schnell meinem aktuellen Befinden an. Ich kann Csilla zu 100% weiterempfehlen und freue mich auf die weiteren Yogastunden mit ihr 🙂

Friederike

Seit gut 2 Jahren nehme ich an der Yoga-Stunde von Csilla teil. Es ist für mich ein idealer Ausgleich, um zur Ruhe zu kommen und die im Alltag bei mir persönlich oft fehlende Ausgeglichenheit wieder zu erlangen.
Die Yoga-Stunde von Csilla zeichnet sich durch sehr viel Abwechslung aus. Besonders gefällt mir, dass sie den Teilnehmern viel Freiraum läßt. Wenn man z.B. bei einzelnen Übungen Probleme hat, bietet sie immer zusätzlich eine Alternative an.
Insgesamt kann ich die Yoga-Stunde bei Csilla nur empfehlen.

Peter

Wenn ich als Powerfrau und Mutter (…) dann pünktlich zum Yoga schaffe, schafft Csilla mit ihrer außergewöhnlichen Aura und Stimme in 0,nix meine ‘gehetze’ innere Unruhe in Balance zu bringen. Die Anfangsentspannung reicht, um mich ins ‘hier und jetzt’ zu holen. Dann folgen Atemübungen, die meine Kopfhaut kribbeln lassen… Ich könnte ewig so weiter machen, aber liebevoll schafft Csilla es, alle aus der Lethargie zu schubsen und Dehnung und Kraftelemente einzubauen.
Meine Favorite sind ihre Affirmationen beim Sonnengruß!
Behutsam bis Anspruchsvoll begleitet sie jeden, wie er kann, darf oder mag. Da im Kurs von jung bis alt, gebrechlich bis fit, alles dabei ist, ist Achtsamkeit das Leitmotiv!
Zum Schluß das Schönste, Entspannung mit Anspannung /Entspannung, 3x Ohm und Namasté! Schwebend erholt ins Wochenende! (..)

Danke Csilla für die letzten 4 Jahre tolles Yoga!

Frauke

Ich freue mich immer darüber die Möglichkeit zu haben, anzukommen und mich zu entspannen. Die Atemübungen sind mir sehr wichtig. Es ist wie Erholung. Die sanften Dehnungen und leichten Gleichgewichtsübungen bereiten gut auf den Sonnengruß und die anderen Yogaübungen vor. (…). Passt alles, auch die anschließenden Dehn- und Kräftigungsübungen für Rücken und Bauch und die Schlussentspannung. Für mich ist auch wichtig, dass deine Stimme sehr angenehm und ruhig ist und zu dem passt, was du sagst. Ich habe noch nie auf die Uhr geschaut, ob die Stunde bald zu Ende ist. Ich lasse mich einfach auf deine Yogastunde ein.

Wolfgang

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Csilla Staudinger

Mobil: 0151 575 066 85

Email: yogalab.rn@gmail.com

web: yogalab-rn.de

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